昨夜も体の冷えで眼が覚めました。
時計を見ると午前3時過ぎ・・・

やっぱり膝から太ももにかけて冷えていました。
カーテンを開けて外を見ると、うわ！雪積もってんで！

それからヒーター入れて体を温めた後、二度寝？開始！
ですが、やっぱり目覚めは悪いです。
手足が温まっているにも関わらず、膝から太ももにかけて
冷えるのは、末端冷え性ではなく内臓からの冷え性なのでしょうか？

本当に体を温めることって大切だと思いました。

体を温めるなら生姜が一番！
飲んで暫くすると体中がポカポカして、効果が長く続きますね？

冬はコーヒーや紅茶よりもコレがおすすめ！